东莞阳光网讯 当下，是呼吸道疾病高发季节，而今年秋冬季存在新冠肺炎疫情与流感等呼吸道传染病叠加流行的风险，有效做好流感防控工作显得尤为关键。医生强调，老人、小孩等易感人群需加强防治。

日前，记都在谢岗镇社卫中心门诊部看到排了不少挂号看病的市民。社卫中心门诊站长胡小飞告诉记者，近期，因为气候变凉，早晚温差大等原因，接诊呼吸道疾病的患者占了看诊量的三分之一，其中主要以儿童、老人等易感人群为主。

在疫情防控常态化下，做好秋冬季节的流感防控也是重中之重。如何预防流感？关键在三点：控制传染源、切断传播途径和保护易感人群。

胡小飞解释说，首先，已患感冒、咳嗽的人，尽可能避免出门，在家自行休息，不要出门聚集；其次，要养成勤洗手、戴口罩的良好卫生习惯；最后，易患感冒、抵抗力差的市民要尽早注射流感疫苗，同时通过适量的运动，锻炼身体，提高自身的免疫力。

除了要注意气候变化、加强运动之外，医生也提醒各位市民注意饮食，做到膳食均衡和养成良好的生活习惯。

在饮食方面，胡小飞建议广大市民，多吃一些高蛋白、低脂肪、高维生素、容易消化的东西，同时养成良好的生活习惯，早睡早起少熬夜，不抽烟不酗酒。“做到这些，感染传染性疾病的几率就会降低很多！”胡小飞说。