什么是社会情感学习？

社会情感学习（Social Emotional Learning 简称SEL）课程，来自美国CASEL协会的优秀课程体系，是一门结合正面管教理论、阿德勒心理学、发展心理学和儿童教育学的符合中国国情的系统社会情感学习课程。可以帮助孩子培养健康的人际关系、班级关系、师生关系、家庭关系，从而让孩子体会到与社会相处的快乐与掌控感，并建立更加健康的关系环境。当周遭的环境变得健康、快乐、可控，孩子去寻求归属感与价值感的内驱力自然而然的会被激发。

SEL：

1.自我意识：识别和认识情绪，了解个人的兴趣和特长，保持适度。

2.自我管理：调节情绪以应对压力，避免冲动，保持坚忍以克服困难，适当地表达情绪。

3.社会意识：能够站在他人的立场考虑问题，了解并欣赏个体/群体的差异和共性。

4.人际关系技能：在合作的基础上建立并维持健康有益的社会关系，在需要的时候能够寻求帮助。

5.负责任的决策技能：在全面考虑各种因素的情况下做出决策，包括社会道德因素、个人伦理因素、安全因素等等。

自我认知：绘画“爱的小船”

每个家庭绘画并相互分享自己的小船，让孩子认识到我们存在，但却不同。

倾听体验

观察一：孩子兴奋的跟家长讲述自己有趣的发现时，家长心不在焉，打断孩子。

家长观察孩子的反应和情绪变化，这时孩子是失落的、失望的，长期会导致孩子不愿意和家长沟通。

观察二：家长认真倾听孩子的心声。

被认真倾听的孩子是开心的，自信的，觉得自己是被肯定的。

互动：怀特的一家

全体围成一个圈，左手张开掌心朝下，右手食指朝天。老师向大家念一段文章，每念到“怀特”二字，就需要左手去抓左边人的食指，而右手同时闪躲。文章念完后，别以为仅仅让你“怀特”二字，重点是文章内容提出的问题。

这个游戏让孩子感受在面对压力时，如何树立目标并坚定完成。

反思：认识错误

直面自己犯过的的错误，从错误中得到感悟，吸取教训。

SEL其实就是学习社会技能及情商技能的过程，让孩子明白情绪的意义并学会如何掌控它们，对于孩子的学习和与人相处有着至关重要的作用，拥有良好社会技能+情商与学习书本知识同样重要。

孩子拥有更好的情绪管理，更加自信，才会有更强的学习内驱力。