有一种磨砺，叫高考；有一种青春，叫喊楼。2021年高考即将到来，东莞学子在加紧备考的同时，也通过多种形式，表达豪情壮志，抒发青春梦想。

东莞一中：师生齐“喊楼” 为高考生加油打气

高考临近，全体考生摩拳擦掌，蓄势待发，准备着人生十字路口的第一次拼搏！而在考生的背后，是老师、同学们的呐喊助威！日前，东莞第一中学举行“喊楼”仪式，声声呐喊，为高三学子助威壮行！

“一中加油，高考必胜……”尽管当晚天公不作美，下起了雨，但在教学楼的每个走廊上都站满了同学，整齐的呐喊声响彻校园，温暖的画面让人泪目。

该校相关负责人表示，“喊楼”活动是学校在高考前为考生提振士气的一项仪式，该仪式已持续多年。

▲“喊楼”现场图

长安中学：“喊楼”、跑操......奔跑吧，青春！

今年高考在即，长安中学也举行了“喊楼”活动。高一、高二学弟学妹们以班级为单位集中在一起，高声呐喊，为高三师兄师姐们送去祝福和鼓励。

▲学弟学妹们的鼓励，你们收到了吧~

▲一首《怒放的生命》嗨翻全场，令人热血沸腾~

学弟学妹们个个情绪高涨，祝福声和助威声此起彼伏。高三的学子们被学弟学妹们的热情“喊楼”声所感动，用热烈的掌声回应，同时也喊出了代表心声的口号。整个校园瞬间被阵阵回声“淹没”，这也成为了师生们最珍贵的记忆。

据了解，“喊楼”活动的举办是为了缓解高三学生紧张的备考情绪，激发他们的斗志，营造积极进取的备考气氛，让同学们以高昂的斗志、饱满的精神冲刺高考。此前，长安中学还以大课间的形式举行“2021届高考跑操壮行”活动，高三学子用激昂的口号放松紧张情绪，表达豪情壮志，抒发青春梦想。

高考生王秋霞：“接受到学弟学妹们真诚的祝福之后，会感觉大家都在祝福我们，让我们更加得有信心，激情澎湃，争取每一分每一秒去拿更多的分，争取考到理想的大学。”

市七中：老师暖心陪伴，舒缓高考生焦虑情绪

距离2021年高考已经越来越近，今年，市第七高级中学共有678名学子即将怀揣梦想奔赴“战场”。为了让学生进入最佳状态，提升高考复习质量，高三学生已经进入停课自主复习阶段。如何缓解考试的焦虑心情？考生们都有自己的小方法。

高考生管浩：“有时候我坚持不下去的时候，就会做一些自己喜欢的事情，去放松一下心情，然后平复一下自己，顺其自然就好。”

高考生李伟琴：“当我觉得压抑紧张，学习效率低下的时候，会及时停下手中的工作，去放松一下，休息一下，然后让自己的学习状态尽快调整回来，保持一个最高效的学习。”

老师们也在做最后的考前引导，通过有针对性的训练，让考生们调节好考试答题的节奏和状态，并对高三学生进行考前心理干预与疏导，努力营造积极、有序的备考氛围。

市第七高级中学老师肖荣花：“目前，高三所有的班主任和课程老师都是全程陪伴（学生），让他们有平稳的心态去应对高考备考。一般临到高考前，学生都会有一点心情紧张、焦虑，这个时候我们老师都是以鼓励为主，让他们有饱满的信心去应对高考。”

高考生李伟琴：“我对自己的高考有信心，然后还有一些期待，期待自己高中三年的努力最终能够在高考成绩这里呈现出来。”

（记者 李玉敏 通讯员 李华文 叶倩怡）