2022年秋季班成人女性课程补报名
东莞市妇女儿童活动中心 2022-09-07 11:14
2022年秋季班
补报名时间
即日起—9月8日17:00
成人女性课程介绍
形体礼仪：形体基本的检测和纠正；修长美丽的颈部练习；迷人的少女背练习；灵动柔软的腰部练习；臀部练习；腿型矫正练习；修长美丽的站姿。
瑜伽提高班：肩颈正位练习；腹部核心练习；臀腿塑形练习；身体整体体态调整；呼吸训练。
普拉提班：学习普拉提基础知识及原理；学习普拉提的注意事项及原则；整体调理（热身）；基础练习：入门动作体式（十四式）姿势练习；循序渐进地学习各种入门动作初级班普拉提姿势。
茶艺班：茶道（茶艺礼仪、茶具和泡茶用水的搭配、饮茶与健康、宋代点茶）。
美妆班：基础护肤、底妆/遮瑕、画眉/眼妆、唇妆和脸部修饰、特定场合妆容学习。
- 关键词：基础,整体,礼仪
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