8月28日上午，长安镇选堂大讲堂运动健康主题讲座之《科学训练 健康奔跑》在长安镇图书馆举行，吸引了运动爱好者积极参加。

课堂上，吴林林向学员们重点讲解了跑前热身及跑后拉伸的要点，还展示了正确跑姿，对肌肉发力，脚步着力，身体倾斜度等发力点逐一讲解，并对常见错误跑姿造成的危害也做出了分析改进；她不仅组织大家现场练习，还对动作的细节、姿势等做了正确的指导。

接下来，长安马拉松协会健康运动主题活动还将陆续举办。下一场讲座主题是“全民运动、传递健康、瑜您相约”，邀请资深瑜伽导师娟子，对瑜伽拉伸与康复训练进行讲解，预定于在9月25 日举行，欢迎更多运动爱好者报名参与。

讲座时间：9月25日8:30~10:00

讲座地点：长安体育公园体育馆瑜伽厅

主讲嘉宾：娟子导师

讲座主题：《瑜伽拉伸与康复训练》