道滘篮球联赛直播预告 | 11天激烈角逐后，冠军将会花落谁家？（看直播赢奖品）

魅力道滘 2022-11-22 21:20

语音播报

经过11天的激烈角逐

各个村（社区）篮球赛的大浪淘金

一系列的循环赛
一次次的加时赛
终于，进入半决赛、决赛的重要时刻！

因为疫情无法现场观赛怎么办？

别担心，现特地为您开通直播通道

赶紧收藏+关注吧！

活动时间

11月23日、24日、26日、27日

每天19:30开始

活动方式

关注“和美道滘”抖音号

私信任意文字给小编

待双方互相关注后

发送直播截图及个人联系方式

即可参与抽奖活动！

获奖名单将于直播第二日在“和美道滘”抖音号上公布

活动奖品

每场场9张“满100减50”餐饮优惠券，每天共18张

每场20个2023年道滘精美台历，每天共40个

另，每个截图观看页面私信“和美道滘”抖音号的网友都可领取纸巾盒

半决赛、决赛直播日程表

动作一

深蹲

腰背挺直，脚跟与肩同宽，膝盖与脚尖方向一致，手臂前平举下蹲动作自然流畅，臀部向后移动，至最低点时大腿与地面近似平行。

动作二

跑步

提倡以适当的速度跑适当的距离，太短、太慢难于起到健身作用，太快、太长则以竞赛为目的而非健身了，须量力而行，要持之以恒。

动作三

瑜伽

对于女性健身爱好者可以选择瑜伽来进行健身、塑形，做瑜伽时要空腹，最好是饭后二三个小时后再练，或者练完半个小时后再吃饭。

到底谁能获得“2022年道滘镇 '十大名菜' 杯篮球联赛”总冠军？

让我们拭目以待吧！

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