当前正值流感活跃季，加之持续的阴雨天气及气温变化较大，最近有不少市民都“中招”生病。对此，医生提醒，市民要从衣、食、住等多方面入手，做好个人防护，减少疾病的发生。

3月31日上午，记者在长盛第一社区卫生服务站看到，有市民在等待进入诊室，大多数前来就诊的患者症状都为感冒和发烧。据了解，该站最近日门诊量比平时有一定的上升，可达200人次。

“这几天天气变化大，一不注意，孩子就感冒发烧了，刚才护士帮忙量过体温，已经烧到39℃了，她还伴有头痛。”带着女儿前来看病的家长郭女士向记者说。

长盛第一社区卫生服务站全科主治医师刘畅介绍说，“春季是病毒比较高发的一个季节，加之最近气温变化比较大，天气持续阴雨连绵，空气中容易滋生有害物质，例如真菌等就会随着湿度的增高而增加，使人群患病的几率增大。对于孩子和老人来说，由于本身机体抵抗力差，容易引发呼吸道系统疾病。”她表示，目前，前来就诊的患者多以咳嗽、发烧、呕吐、腹泻等症状为主。

刘畅提醒，天气变化快，预防措施就显得格外重要，市民要根据天气变化做足日常的防护措施。

“预防的主要方法还是戴口罩、勤洗手，家长要经常提醒孩子，不要乱摸嘴巴、鼻子、眼睛等这些位置，因为病毒可以通过这些地方进入体内。家里要适当地通风，保持卫生清洁。还要注意饮食，多吃增强免疫力的东西，像牛奶、鸡蛋、鱼这些高蛋白质的食物，尽量少吃油炸、易上火的食物。此外，平时也要注意多锻炼身体。”刘畅还说，在春季流感多发季节，市民最好提早接种流感疫苗进行预防。市民如有出现精神状态不好、持续高烧、呕吐、惊厥等流感症状，应及早就诊，以避免严重的并发症的发生。