近期广东的高温居高不下，空调成了我们日常生活中不可或缺的“必需品”。医生提醒广大市民，在空调房里虽然凉爽，但吹空调的时间太长、温度太低，会对身体带来一定的影响，吹空调要适度。

“空调病”重在预防

“空调病”其实是一个社会学诊断的病名，通常指与空调有关或空调引起的相关疾病。室内外温差太大，空气过于封闭导致细菌病毒滋生、氧气浓度下降，以及空调长期不清理等都是导致“空调病”的原因。

吹空调莫贪凉

医生告诉记者，“空调病”主要重在预防，合理使用空调，营造舒适健康的环境才是科学的做法。一般来说，最适合人体的空调温度一般在25度到27度左右。建议在白天气温较高时，温度可设置在26度左右；夜里气温较低，空调温度也可以适当调高至27度或28度。还要注意适当地关闭空调，经常开窗换气，以保持室内空气的清洁，避免长时间紧闭门窗滋生细菌。