现在正是荔枝大熟之际，荔枝口感清甜，但是吃多了会容易“上火”，引起不适症状，究竟如何科学吃荔枝，远离“荔枝病”呢？下面听听医生怎么说。

据医生介绍，荔枝属于温性食物，多吃容易“上火”。俗话也说“一颗荔枝三把火”，食用过量的荔枝会引发口腔溃疡、眼痛、牙齿痛等不适症状，医生提醒，切忌空腹食用或大量进食荔枝。

医生提醒，荔枝多食会令肝火上升，喉干舌燥，严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。特别是儿童，吃多易生热病。医生建议，在吃荔枝的同时，可以适当的配备凉茶或者用生地、薏仁、扁豆、赤小豆等降火的食材煮汤水食用，预防上火及去湿气。大朗镇社区卫生服务中心中医医生组组长杨火兵表示，荔枝吃多了容易引起我们所讲的 “荔枝病”。所以建议大家在吃荔枝的时候，要适量，大人吃十来个就好，小孩子就不要吃多于五个。