大朗：高考结束 考生放松需适度
荔香大朗 2023-06-10 15:48
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高考已经结束，经历了12年寒窗苦读的考生们适当放松一下，是很有必要的，但是，6月10日，记者采访医生时了解到，放松不等于放纵，放松应有节制地进行。

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高考考生们经过长期复习备考，精神一直处于高度紧张状态，在高考结束后，考生们都会通过不同的方式释放压力，但是如果过度放纵就很不应该，而应该好好休息，让过度疲劳的身体慢慢恢复活力，然后再根据自己的生物钟安排活动，如进行适当的体育运动、外出旅游等都是健康的放松方式。

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考试结束后，有部分考生还会觉得自己考得不理想，整天情绪低落，医生建议这类考生应要正确评估自己，客观对待高考的成败得失，千万不能仅凭一次成败论英雄，应尽快转移自己的注意力，避免不良情绪的困扰。


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    荔香大朗 莞香号
    2023-06-10 15:48:54
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