东莞市民文化大讲堂2023第三期

李寿亭：中医的最高境界——致中和

时间：2023年9月24日15:00—17:00

地点：东莞图书馆四楼报告厅

《黄帝内经》：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”古代圣人遵循阴阳五行生化收藏之变化规律进行保健养生，保持生命健康活力。

随着社会的发展，现代人对健康的关注越来越高。

当健康问题成为社会热点，成为困扰人们的日常问题时，越来越多人加入到养生行列，“养生”一词也不再是老年人的专属名词，各种花式养生层出不穷。

《内经》云：春夏养阳，秋冬养阴。如何有效养生？如何更科学养生？本期东莞市民大讲堂将聚焦这一市民关注点，邀请省级非物质文化遗产项目“李氏筋伤点穴推拿术”代表性传承人（第六代），广东省中医学会非遗中医学会常务委员，广东省非物质文化遗产促进会理事，李寿亭先生来莞开讲。

李寿亭主任医生从何为“六邪”“七情”？

现代人的不良习惯有哪些？

四季变化、饮食习惯与养生的关联等方面进行系统介绍，还将为东莞市民的健康“支招”，为东莞人养生防病、日常保健提供实用养生宝典，快来报名听课吧。

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供稿：读者服务中心

素材编辑：周鹤陈家欣

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