“公园二十分钟效应”

火爆社交媒体平台

大家有没有刷到过？

大批年轻人奔向公园

只是为了安安静静地待着

不是玩乐

而是疗愈

“公园二十分钟效应”是什么？

有研究显示

每天在户外待上一小段时间

能够让人感到更加快乐

即使不做运动

只是每天到公园待上20分钟

也能让人瞬间“回血”

快和团团一起走进东莞的公园

给自己20分钟时间

在“没有天花板”的地方

身处自然，与万物共鸣

慢下来，疗愈自己

东莞市人民公园

东莞仔女熟悉的“童年基地”

——东莞市人民公园

最近有了不少新变化

其中“风篁煮茗”尤为秀美

如今，公园内的竹林满园青绿

湖畔的亭台楼阁、灰瓦青砖铁色柱

一池青水映出别样的静谧

小桥流水，翠竹篁丛环绕

莲塘下的鱼儿舒适地游着

坐在池边吹吹风，喝着咖啡

好不惬意

黄旗山城市公园

古寺下，凉亭边，湖水旁

几株三角梅争芳斗艳

墨绿的飞檐、枣红的亭柱

古色古香的亭子矗立其中

凉亭窗户成为最佳取景框

满眼火烈烈，花瓣飘落在墨绿水面

惊起一池湖水

对于整日沉浸在城市喧嚣的市民

在这里可以寻一处清静之地

聆听大自然的声音

同沙生态公园

曲径通幽、移步异景

沿途树影摇曳、青翠流荡

漫步其间，可以呼吸新鲜的空气

尽情享受森林浴所带来的无限乐趣

万江龙舟竞渡主题公园

万江龙舟竞渡主题公园

是以龙舟文化为主题的公园

集“龙舟赛场、生态文旅、亲水休闲”为一体

公园内沿江设有漫步道、跑步道、骑行道

伴随江边美景

在此漫步、跑步、骑行

能让人心情放松、身心愉悦

江水在拍打岸边，又归于平静

有节律的白噪音给予思绪放空的自由

去江边享受一个安静惬意的假期吧！

大岭山森林公园石洞景区

这里绿山连绵

古树奇石雄奇壮观

园内有瀑布、山涧、溪流等地质景观

到碧幽深处有许多珍稀动植物

沿途欣赏这里醉人的自然风光

探索林间秘境、挥洒汗水

能忘掉不少烦恼

大岭山森林公园

最高点“茶山顶”海拔530.1米

为东莞市中西部的最高峰

登上峰顶

可鸟瞰城市新貌

也可欣赏周边湖光山色

石洞主景区方向登山路线

在百亩茶园中

茶农们戴着斗笠，挎着竹箩

穿梭在茶垄间，双手翻飞，采摘新茶

△大迳云雾茶场（叶瑞和/摄）

登上大迳茶园顶

四周的美景尽收眼底

山峦起伏，林木葱郁

云雾在山间轻轻缭绕

连绵的茶园宛如一幅巨大的画卷铺展在眼前

东莞还有一批看海好去处即将“上新”！

不出东莞就能感受到

海边大草坪、全新的看海打卡点

快来看看在哪里吧！

在位于东莞滨海湾新区的东莞黄金海岸（龙苗段）大草坪项目现场，遮阴、休憩设施建设、乔木种植以及绿化地形改造正快马加鞭推进，将进一步提升场地的景观环境、观光休闲功能。

△ 海边大草坪建设现状

大草坪升级改造项目总投资约1600万元，改造区域面积约4.2万平方米。项目以“科创共享、产业共享、生态共享、文化共享”为理念，将打造成具备城市形象性、互动性、参与性、娱乐性、开放性的城市旅游目的地和滨海中央活力绿地。

△ 海边大草坪升级改造项目示意图（非最终效果）

项目有关负责人介绍，项目力争在“五一”假期前完成草坪活动区和滨海风情活力林地的绿化和配套设施建设，剩余区域计划于下半年完工。

大草坪完成升级改造后，将为海边音乐会、婚庆活动、节庆活动提供新场所，大家可以来这里休闲漫步、露营野餐、亲友聚会。

△海边大草坪区域划分

在水濂水库旁边，水濂山石场生态修复工程正在施工建设，这里将变成一座城市矿坑公园，预计今年5月建成对外开放。

市民日常游玩的水濂山森林公园只是未经大规模开山采石和被修复的部分石场；而位于水濂山森林公园西侧的石场主区域，经过生态修复后，将迎来新生！

本次工程以修复石场的生态系统为切入点，搭建山麓林地、水域为一体的生态廊道。

届时，这座拥有独特景观的旧石场会变身成为一座城市矿坑公园，将成为东莞市“绿美广东”生态建设示范点和南城“百千万工程”的重要成果。

俯瞰交椅湾东海岸，一条绿色生态廊道正在逐步形成，一个全新的看海打卡点呼之欲出，这就是东莞黄金海岸（东宝公园至龙涌段）（下称“东龙段”）。该项目总投资1.26亿元，占地面积约11.4万平方米，岸线长约1.8千米。

当前，东龙段一二级滨海路、河口长廊及落日广场三个区域绿化已完成95%，园建工程完成70%。

PART 04

作为东莞黄金海岸的其中一部分，总投资约4亿元的滨海湾新区生态海堤项目也将于下半年启动建设，与龙苗段、东龙段串珠成链，在交椅湾板块形成相互贯通、连绵成片的生态景观廊道。

静静坐在公园里

感受“没有天花板”的快乐

收获独有的美好与惬意

在浪漫中
为自己的生活充个电吧~