市民空间|第900期：关注青少年体态，做挺拔少年
主题：关注青少年体态，做挺拔少年
时间：2024年9月22日（周日）14:30
活动地点：东莞图书馆四楼市民空间
内容提要：
青少年时期是身体发育的关键时期，良好的形体不仅有助于身体健康，还能提升自信心和整体形象。然而，近年来，越来越多的青少年面临着各种形体问题，如驼背、脊柱侧弯、头前倾等。
本次公益课，我们将结合健身的力量训练、瑜伽的呼吸训练、舞蹈的气韵训练、礼仪的文化熏陶为一体的教学，通过简单有效的动作来训练改善形体。
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