清晨6时许，虎门马拉松协会属下的多个跑团上百名跑友相聚位于威远岛外环岛路镇远大桥底，在教练的指导下，开始紧张有序地训练，包含跑前热身，如膝关节运动、弓步压腿、肢体拉伸等。

本次训练跑程为10公里，即从镇远大桥底至海战博物馆折返，只见跑友们在跑步中喊着口号，相互鼓励；教练也一边进行科学补水、体力分配、爬坡技术、避免受伤等指导。

跑完之后，虎门马拉松协会还组织开展了丰富多彩的抽奖活动。

虎门马拉松协会会长吴柳昌表示，2024虎门半程马拉松赛引人关注，吸引了全国各地跑友报名参赛。虎门跑友更是充满期待，他们都非常热情地参与训练营的各项活动，希望通过赛前的训练，在比赛中突破自我，跑出理想成绩，展示虎门风采。

据了解，2024虎门半程马拉松赛将于11月24日开跑。

（记者 陈建明）