家庭是孩子成长的摇篮，对孩子的心理健康起着至关重要的作用。为了普及家庭成员有效沟通技巧，增强家庭成员之间的沟通和信任，建立良好的亲子关系。11月16日，大朗镇妇联舒心驿站联合东莞市第七人民医院在圣堂社区开展“如何养成非暴力沟通的习惯”心理健康讲座。

本次讲座由东莞市第七人民医院、东莞市精神卫生中心资深心理咨询师余静雅老师为主讲。余老师以其丰富的专业知识和实践经验，深入浅出地讲解了非暴力沟通的核心要素——观察、感受、需要和请求，并通过生动的案例和互动环节，引导听众学习如何在家庭、亲子关系中运用非暴力沟通方式，提高沟通能力，减少不必要的冲突，营造更加和谐的家庭氛围。讲座过程中，余老师不仅传授了理论知识，还鼓励听众积极参与互动，分享自己的沟通经历和困惑。在互动答疑环节，余老师耐心解答了听众的提问，并给出了专业的建议和指导，让听众受益匪浅。

通过讲座，家长们表示收获良多、感触颇深，不仅意识到非暴力沟通的重要性，还学习到许多正确沟通方法和技巧，明白到沟通的关键是尊重、共情、同理，以孩子的角度出发，接纳孩子的情绪，才能帮助他们解决问题。