这段时间朋友圈和社交平台都被流感刷屏，多地纷纷宣布进入流感高发期！

情况究竟如何？来听听权威机构怎么说。

国家流感中心提示：2019年第49周，我国内地南北方省份流感活动水平继续呈升高趋势，暴发疫情数明显增多，我国部分省份已经进入冬季流行季，甲型H3N2和乙型（Victoria）系为主要流行毒株。

市疾控中心监测数据显示：近期我市流感发病水平呈持续升高趋势；甲型H3N2型流感是当前流行的主要型别。

看来流感确实来势汹汹啊！“中招”的朋友们，你不是一个人在“战斗”。至于那些暂时“躲过一劫”的朋友们，是时候准备一下啦~~

什么是流感？

为啥这么多人“中招”？

“流感”全称“流行性感冒”，以传染性强，传播速度快著称，可以通过空气、直接或间接接触传播。极易在学校、托幼机构、养老院、儿童福利院等集体单位传播出现暴发。

看看这些流感症状你“中招”了吗？

流感的典型症状表现为发热、咳嗽、头痛、咽痛和肌肉、关节痛等。多数人症状较轻，通常一周内就能痊愈。

但是，流感可导致部分人群尤其是高危人群发生重症，甚至死亡。

谁是高危人群？这5类人要特别注意！

1、老年人

流感是老年人死亡的重要原因。与其他年龄组相比，老年人感染流感后的死亡风险最高。

2、儿童

5岁以下儿童感染流感后并发重症疾病的风险较高，尤其是有基础性疾病的儿童一旦感染流感死亡的风险显著高于健康儿童。

3、孕妇

流感流行期间，孕妇因感染流感而住院、入住重症加强护理病房（ICU）和死亡的风险显著增加，还可能会导致胎儿出现死产、早产和出生低体重等。

4、慢性病患者

慢性基础性疾病患者感染流感病毒后比同龄健康人群更容易出现严重的疾病甚至死亡。

5、年青人

部分年青人感染流感病毒后有可能诱发病毒性心肌炎。严重可导致心力衰竭、心源性休克甚至猝死。

流感高发季，我们该怎么做？居家要做好以下几点：

1、接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感最经济有效的方法，推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，每年优先接种流感疫苗。

2、常通风

居室要勤开窗，多通风，少去人流密集、空气不流通的场所。

3、勤洗手

使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。

4、注意呼吸卫生礼仪

打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩盖口鼻。

流感高发季，学校要做好以下这些工作：

1、做好晨、午检

做好晨、午检，发现发热伴咳嗽、咽痛等症状的学生异常增多时，及时报告所在镇街（园区）疾控中心。同时通知家长及时带学生就医或回家休息，待体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后方可回校上课。

2、落实因病缺勤及病因登记追踪制度

学校要对请病假的学生及时进行追踪随访，了解发病学生的情况并做好登记。

3、做好学校环境卫生及清洁消毒工作

（1）加强学习、工作、生活场所等的卫生与通风，保持空气流通；

（2）设置充足的水龙头，配备洗手液；

（3）定期对教室、宿舍、校车等公共活动区进行清洁消毒工作。

4、做好宣传教育

教育学生养成良好的个人卫生习惯，加强体育锻炼、均衡饮食、保障睡眠，增强个人抵抗力。

流感来势汹汹，大家记得要做好以上这些预防措施喔~