春运回家团圆，长途驾车易疲劳，莫用生命去“赶路”

平安东莞 2025-01-24 15:45

春节假期一天比一天更近啦，结束了一年的奋斗，大家也即将启程回家过年，幸福团圆的年味洋溢在路上…

春运回家路承载了大家对团圆的期盼，若驾车急于赶路，而忽略了在中途适当休息，想着“再坚持一会儿就到了”，疲劳驾驶的祸害可能就在下一秒…

疲劳驾驶，是指驾驶人由于睡眠不足、身体状态疲乏或是在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，从而在客观上出现驾驶技能下降的现象。

2023年2月21日凌晨，冯某驾驶一辆重型半挂牵引车途经东莞某路段时，与彭某驾驶的重型厢式货车以及胡某驾驶的重型半挂牵引车发生碰撞，事故造成三车不同程度受损及彭某受伤抢救无效死亡。

经调查，肇事司机冯某事发前已连续驾驶13小时，身体、精神状态已十分疲惫，其在驾车期间还试图通过抽烟提神，但仍是十分困倦，眼皮几乎无法睁开，此时冯某并未停车休息而是强撑驾驶，最终因疲劳驾驶导致悲剧发生。

精神疲惫，驾车犯困，这样的疲劳驾驶行为不仅容易诱发交通事故，而且属于严重交通违法行为。

法律链接

《中华人民共和国道路交通安全法》第22条规定，过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。

《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第62条规定，不得连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。

深夜、凌晨、午后为疲劳驾驶引发交通事故多发时段。此外，季节气候的变化，假期的舟车劳顿，会消耗大量的精力和体力，难免也会让人产生倦意。那么我们驾车返乡时，应该如何防范疲劳驾驶，蜀黍给大家送上“提神醒脑秘籍”，赶紧来看看吧~

01合理安排休息时间

行车前保证足够的睡眠时间，驾车时避免长时间保持一个固定姿势，长时间行驶应注意停车休息，放松全身肌肉，预防疲劳驾驶。

02科学安排行车时间

连续驾驶时间不得超过4小时。夜间长时间行车应由2人轮流驾驶，交替休息。

03行驶途中适当开窗透气

冬季驾车时可以在风小的路段，稍微打开车窗一条缝隙，通风透气的同时，也避免了冷空气大量涌入车内。此外，还有效降低了车内外温差，防止挡风玻璃起雾。

04遵循“逢三进一”原则

长途出行时参考“逢三进一”原则及时到服务区休息调整，在疲劳产生之前给自己“充满电”。

05尽量避免夜间行车

夜间行车，光线条件差，加上生物钟影响，容易使人精神犯困。若确实有夜间驾驶的需求，请确保连续驾驶时间不超过2小时。

东莞公安提醒，冬季行车易疲劳，切勿因赶路而忽视安全，春运出行应合理规划好时间，做到早点走、慢慢开，共同营造文明有序的道路交通环境。

（来源：东莞市公安局）

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