2026年1月24日

你知道是什么日子吗？

原来是——

东莞“下雪”十周年

网友纷纷晒照回忆

下周冷空气组团到货

据@中国天气

1月24日

我国大部地区将继续回暖

尤其是长江以南升温显著，最高气温15℃线会北抬至江淮南部，江南南部、华南大部还将升至20℃以上，气温将较常年同期大幅偏高。

不过最低气温回升较为缓慢，因此明后天昼夜温差将明显拉大，长江中下游的一些地方昼夜温差可能超过15℃。大城市中，长沙明天最高气温将达到12℃，但最低气温仅有0℃，将上演一日两季。

中国天气提醒，25日至27日，又会有新一轮冷空气到来，给江南及其以北地区带来4至6℃、局地8℃左右的降温。

不巧的是

24日—26日

广东雨雾渐趋明显

“阿雨”也将随之而来

具体天气预报

24日，珠江三角洲南部和粤东市县晴到多云，夜间转阴天，有分散性零星小雨，其余市县多云间晴天。大部市县早晚有轻雾，局部地区有雾。最低气温：粤北偏北市县2～5℃，局部有霜冻，粤北偏南市县、珠江三角洲北部和东部市县、粤东的北部市县5～8℃，雷州半岛市县12～16℃，其余市县8～12℃。

25日，珠江三角洲中东部、粤北和粤东市县多云转阴天，有小雨，其余市县多云间阴天，有分散性零星小雨。早晚有轻雾或雾。最低气温：粤北市县7～10℃，雷州半岛市县14～18℃，其余市县10～13℃。

26日，粤西市县多云到阴天，局部有小雨，其余市县阴天间多云，有小雨局部中雨，雨雾天气能见度低。最低气温：韶关及清远的北部市县7～10℃，粤西、珠江三角洲中南部、粤东市县14～17℃，雷州半岛17～20℃，其余市县10～14℃。

东莞具体天气预报：

预计东莞25日多云，早晨有轻雾，气温回升，但早晚仍较冷；26—27日受冷空气东南气流影响，云量增多，有小雨，气温下降，日温差减小；28—29日多云间阴天，早晚有轻雾，气温小幅回升；展望30日—2月1日受新一股冷空气影响，气温下降，有小雨。

广东人最怕的回南天要来了

据中国天气气象分析师林楠分析，25日-26日，广东、广西等地低空将转为明显的偏南风，露水凝结温度会快速上升，达到12-16℃，追上地表温度，有可能导致水汽凝结，出现回南天现象。不过，地表温度也在缓慢上升当中，而非寒后极速转暖，所以即便出现回南天，也不会非常典型。

近期广东天气寒冷，大家锻炼时需要注意以下几点↓

第一，冬季宜早睡晚起，所以锻炼的时间最好在日出后，气温略高时才开始锻炼。如遇早晨出现大风、大雾、冷空气，不宜进行露天锻炼，可在室内或阳台上进行锻炼。

第二，由于天气寒冷，体表的血管遇冷收缩，血流缓慢，肌肉的粘滞性增高，韧带的弹性和关节的灵活度降低，锻炼前要做好充分的暖身活动，避免锻炼时发生运动损伤。暖身准备活动可做一套广播操、拍打手足肌肉、慢跑等。

第三，锻炼时衣服不要穿得过厚，可穿合适的运动服。做暖身准备活动后再脱下厚衣裤进行锻炼。锻炼后要及时加穿衣服，注意保暖。

第四，患有心脑血管疾病、胃肠道疾病、关节炎者尽量避免长时间在低温、湿冷的环境中运动，运动中如有身体不适感，应立即停止运动或到医院检查。

温馨提醒

预计24日云层变薄，大家可以抓住有利时机抓紧洗晒，后面转雨就更不方便啦。出行宜采用洋葱式穿衣法，保证每一层衣服都能见人！

预计25日的雨较为局部，可能大部分人遇不到，周日出行不用太担心。26日的雨相对明显一点，下周一上班前要关注天气，留意是否需要带伞。

下周多雨雾朦胧天气，雨时道路湿滑，雾时能见度低，驾车、出行要注意小心慢行。

早晚仍然寒冷，注意添衣保暖和家居用火用电安全。

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