最近的朋友圈一半人在“打卡美食”,另一半——全在草坪上晒“日光浴”!
躺在城市“绿肺”里吸氧
东莞植物园
▲落羽杉靓景
沿着园区步道散步、骑行也同样超舒服,温暖的阳光透过落羽杉枝头,映照出靓丽的倒影。
莞香印巷
「这里不仅有人气,也有诗意!」
冬日晒太阳,其实是一场“轻养生”。
别小看晒太阳,有这些益处!
促进维生素D合成,提升免疫力
自然光照调节生物钟,缓解低落情绪
草坪上的负氧离子,让大脑自动“清缓存”
晒太阳指南
1
推荐地点
东莞植物园(免费开放,草坪区域广阔,适合家庭/朋友聚会)
莞香印巷(地铁可达,氛围松弛,适合拍照、小憩、轻社交)
2
9:00-11:00,15:00-17:00
(阳光柔和,体感舒适)
3
装备建议
防潮野餐垫、保温杯、遮阳帽(冬天紫外线也不弱!)
4
出片Tips
逆光拍剪影、俯拍野餐布置、抓拍孩子奔跑瞬间