1

春运期间，人群大规模流动，流感、诺如病毒感染等冬春季传染病的传播风险大大上升。无论是回家还是出游，大家都记得要做好以下几点哦。

出发前——做好规划，科学出行：

1.提前做好行程规划，了解天气和路况，避免疲劳驾驶，尽量错峰出行。

2.出发前要带够保暖衣物，避免着凉，并按需准备好口罩、消毒湿巾、晕车药、止泻药、感冒药等药品和防护用品。

3.如出现发热、咳嗽、咽痛、呕吐、腹泻等症状，建议暂缓出行，避免旅途劳累加重病情。

旅途中——做好防护，文明出行：

1.旅途中，在人员密集的公共场所、客运场站、服务区及乘坐公共交通工具时应科学佩戴口罩，保持人际距离，做好个人防护。

2.加强手卫生。接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要及时洗手或者进行手部的清洁。

3.注意呼吸卫生礼仪。在咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾或者手肘遮住口鼻。

抵达后——做好监测，健康出行：

1.注意气温变化，及时增减衣服。

2.避免接触野生动物以及病死禽畜。

3.加强自我健康监测，如出现发热、咳嗽、咽痛、头痛、呕吐、腹泻等症状，应避免前往人员聚集的场所，同时根据病情需要，及时前往正规医疗机构就诊。

2

春节将至，年味渐浓，不少朋友都会用燃放烟花爆竹的方式，增添喜庆氛围。但烟花爆竹燃放暗藏诸多安全风险，每年春节寒假儿童被烟花爆竹炸伤的案例时有发生，家长一定要注意喔。

1.严格遵守烟花爆竹禁燃限放规定，不违规购买、存储、燃放烟花爆竹。

2.告诉孩子不要私自燃放烟花爆竹，勿将鞭炮投放在封闭的容器中、干燥的木柴、化粪池、加油站、草坪等易燃易爆场所。

3.如果允许燃放，应在规定的时间和地点，在大人的陪同下燃放，建议使用安全、环保的烟花爆竹替代性产品。

3

大扫除也是春节的必备“节目”了，大家在大扫除的同时，也要注意家里的卫生死角，消灭越冬的蚊虫，可以预防和减少登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病的传播风险哦。

1.做好居家环境卫生和清洁消毒。

2.清理杂物，清除各类容器积水。翻盆倒罐清除各种小型积水，对一时无法清除的容器，应翻转倒扣放置并确保不会造成第二次积水。

3.卫生死角莫忽视。在家中可重点翻找家中不常移动的物品，如床底、家具背面等，用手拍打，或使用电蚊拍等工具杀灭藏匿在各处的成蚊。

4

团圆的时刻当然少补了丰盛的佳肴，在享受美食的同时，也要注意健康，小心“病从口入”喔~

1.注意饮食安全。食物要煮熟煮透；不购买和食用来源不明的禽畜，不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，不要采摘和食用野果、野菜、野蘑菇；加工、保存食物时要注意生熟分开。

2.莫忘规律饮食。注意荤素搭配，避免“胡吃海喝”，切忌过量饮酒。

3.外出就餐，要选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。

4.在火车和停靠站点购买食物时，要做到“三查”：一查食品包装标识是否齐全；二查食品和原料的生产日期和保质日期否超过保质期限；三查食品的外观，不购买感官异常的食品和原料。

5

春节期间，进行各种娱乐活动的同时也要注意保持健康生活方式，不要过度劳累，日夜颠倒喔。

1.常通风。每天开窗通风，适当保持室内空气流通，冬季室外温度较低，在开窗通风时也要注意保暖。

2.避免久坐，适当进行体育锻炼，增强身体素质。

3.保持良好用眼行为，合理控制手机、平板等电子产品使用时间，避免“眼疲劳”。

4.注意规律作息，保持充足的睡眠，避免熬夜。