大朗：节后合理饮食保护胃肠
荔香大朗 2026-02-25 15:25
春节期间家家团圆，人们的宴席也是接二连三。2月25日，记者从大朗医院获悉，近日因为肠胃疾病前来看病的患者明显增多。医生提醒，春节长假结束后要调整健康饮食，让肠胃得到充分的休息和恢复。
春节期间，家家户户都会准备丰盛的菜肴，有各种肉类、海鲜、油炸食品以及甜品等。这些食物虽然美味，但往往都有高脂肪、高热量、高盐分的特点，过量摄入容易增加胃肠的负担，导致消化不良、胃酸过多、胃痛等，这给胃肠健康带来挑战。
医生提醒，春节长假结束后，要调整健康饮食，避免暴饮暴食，要按时按量进食，让肠胃保持有规律的活动。无论是空腹还是过饱，都会对肠胃造成负担。
（记者 王佩雯 刘春林）
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