WEEKLY COOKBOOK
本
周
食
谱
- 第3周 -


星期一食谱

MONDAY


营养早餐
皮蛋瘦肉粥、馒头

香甜水果
雪梨、苹果

美味午餐
白米饭、香卤鹌鹑蛋、
肉片炒娃娃菜、花生眉豆鸡脚汤

可口午点
生菜瘦肉通心粉



星期二食谱

TUESDAY


营养早餐
时蔬肉丝咸面

营养搭配
纯牛奶、花生

美味午餐
粗粮饭、彩椒牛肉丸、
肉沫炒菜心、肉片佛手瓜汤

可口午点
瘦肉上汤蔬菜面

星期三食谱

WEDNESDAY

营养早餐
红萝卜腐皮瘦肉粥、生肉包

香甜水果
桔子、苹果

美味午餐
杂锦饭、黄芪淮山猪骨汤

可口午点
苹果山楂陈皮饮、小红薯

星期四食谱

THURSDAY
美食展示


营养早餐
菜心瘦肉汤面

香甜水果
圣女果、苹果

美味午餐
白米饭、红烧鸡翅、
肉沫炒小白菜、猪蹍金桔蜜枣汤

可口午点
山药燕麦瘦肉粥

星期五食谱

FRIDAY
美食展示


营养早餐
柴鱼花生粥、花卷

香甜水果
火龙果、苹果

美味午餐
白米饭、梅菜肉饼、
蒜蓉炒花菜、红萝卜玉米牛骨汤

可口午点
纯牛奶、流沙包

