为进一步推进全民艺术普及，

我们把公益课搬到了你的

“下班后”和“周末里”。

下班后，不刷手机；周末里，不躺平！

本次培训将在3月16日9点开始报名

3月21日正式开课！

（点击放大查看详情）

仅接受网络报名，请关注“文化莞家”微信公众号，并用手机号码注册“文化莞家”网站账号，以便提前了解各课程简介及报名要求，及时报名。（扫一扫以下培训班报名二维码可享受便捷报名）

课程内容：

1、学习吉他的基本知识；

2、学习吉他的演奏方式；

3、学习吉他的基本演奏。

（扫码报名吉他培训班）

课程内容：

1、学习尤克里里的基本知识；

2、学习尤克里里的指法学习；

3、学习尤克里里的基本演奏。

（扫码报名尤克里里培训班）

课程内容：

1、学习唱歌正确的姿势、呼吸、咬字、吐字、共鸣；

2、学习歌曲；

3、分声部合唱练习。

（扫码报名大合唱培训班）

课程内容：

1、学习葫芦丝的起源、构造、音乐表现力等知识；

2、学习葫芦丝的演奏姿态、正确的手型、气息运用；

3、学习演奏技巧单吐、打音、颤音、倚音、虚指颤音和活指练习。

（扫码报名葫芦丝培训班）

课程内容：

1、学习非洲鼓的基本知识（乐器介绍，姿势等）；

2、学习非洲鼓的演奏方式；

3、学习非洲鼓的基本演奏。

（扫码报名非洲鼓培训班）

课程内容：

1、学习瑜伽的基本姿态；

2、学习瑜伽的呼吸法、开展前准备运动；

3、练习瑜伽各主要拉伸舒张动作。

（扫码报名瑜伽培训班）

课程内容：

1、了解恰恰舞种，学习恰恰的基本姿态；

2、学习恰恰舞的手位、脚位、身体转动；

3、学习数恰恰音乐节奏，手位以及脚位跟音乐。

（扫码报名交谊舞培训班）

课程内容：

1、掌握广场舞的基本步伐和舞蹈

动作;

2、了解广场舞的舞蹈风格和技巧

要领;

3、培训积极向上的心态，增强社

交能力。

（扫码报名田心广场舞培训班）

课程内容：

1、学习健身操的基本步伐：踏步、并步、交叉步、V 字步、侧滑步、吸腿跳等。

2、学习手臂动作：摆、举、推、绕、波浪、开合等。

3、学习核心控制：收腹立腰、沉肩、膝盖微屈、重心稳定。

（扫码报名健身操培训班）

温馨提醒

1、报名时需填写学员的身份证号及手机号，每个账号（每个身份证号）限报一个培训班。往年已注册账号的市民可直接报名，无需再次注册，多报无效。

2、系统将根据成功报名时间，自动排序，先报先得。学员请在上课前15分钟到达培训地点，在文化莞家中签到，学员无特殊原因不得旷课、迟到、早退。