【营养食谱】幼儿园营养食谱（2026.03.23——2026.03.27）
东莞市机关第二幼儿园 2026-03-21 17:01


本周食谱

3月23日—3月27日



温

馨

提

示

1.膳食指南推荐3-6岁儿童每日饮奶350-500ml,

建议家长结合在园食谱及时给孩子补充奶制品，并合理安排晚餐；

2.建议每周给孩子吃一到两次深海鱼；

3.如食谱中有幼儿忌食食物,请家长及时告知班级老师，食堂备有替代餐。




星期一食谱





早 餐

番茄蛋丝肉丝排骨面


水果、坚果

青枣、杏仁


午 餐

软香米饭

胡萝卜西芹玉米腰果肉丁

盐水菜心

椰子枸杞老鸡汤


午 点

牛奶、千层蛋糕




星期二食谱





早 餐

好味鸡粥、葱油饼


水 果

人参果


午 餐

白芝麻大米饭

柠檬焗带鱼（中大班）

煮鱼丸（小班）

肉末炒三丝

猴头菇红枣猪骨汤


午 点

牛肉青菜汤米粉




星期三食谱





早 餐

茄汁肉末捞螺形意粉、菜心肉片虾皮汤


水果、毛豆

香蕉、水煮毛豆


午 餐

软香米饭

菠萝鸭

蒜蓉油麦菜

沙参玉竹陈皮鸭骨汤


午 点

香芋西米露




星期四食谱





早 餐

牛奶、冬菇青菜肉包


水 果

苹果


午 餐

扬州捞饭

炒西生菜

陈皮白萝卜鲫鱼汤


午 点

上汤韭菜饺子




星期五食谱





早 餐

紫菜瘦肉虾皮通心粉


水果、坚果

圣女果、葡萄干


午 餐

自助餐：

酱排骨

卤鸡翅

玉米块

蛋挞

面包

蒸面

白灼西兰花

猪肝瘦肉枸杞叶汤


午 点

淮山小米瘦肉粥





编辑：周晓君

审核：许小凤、史哲慧


  • 关键词：食谱,食谱早餐,早餐,午餐,营养食谱,水果,瘦肉,排骨,毛豆,陈皮
阅读   0
点赞   0
zdg 小编
2026-03-21 17:01:33
推荐
即时
版权声明：
本平台部分文章、图片和信息来源于国家网信办公布的可供网站转载新闻的380家新闻单位。转载这些新闻单位的内容，出于传递更多信息和学习之目的，如转载的文字、图片或视频涉及版权等问题，请前往个人中心-设置-意见反馈版块联系我们！
loading...
点击开启小窗播放
微信方法