心源性猝死

肺源性猝死、脑源性猝死

是猝死发生的主要原因

而心脏骤停的黄金救援时间

只有短短4分钟

每过去一秒

生命的流逝都在加速

其实，身体早已向我们释放了预警信号

哪些症状是身体在警告我们

我们该如何自救？

别大意！猝死前1小时，身体会发出预警

当身边有人突然倒地

无反应无呼吸时

我们每个人都可能成为

与死神赛跑的第一棒

在东莞松山湖

一张覆盖全园区的“救命地图”

和多个站点的“急救前哨”

已经就位

本文将为您清晰梳理

在紧急时刻

如何利用有效方法和医疗资源

跑赢这场生死时速

一、识别与呼救

做对第一件事

据统计，我国每年心源性猝死发生人数高达约54.4万例。而在突发心脏骤停的“黄金4分钟”内，及时使用AED配合心肺复苏，存活率可提升至50%以上。

猝死的处理原则强调及时有效的急救措施，以最大限度地挽救患者的生命。牢记这几步，能够在专业救援人员到达前为患者争取宝贵时间。

判断患者状况

确认环境安全：首先确认现场环境是否安全，避免在急救过程中发生二次伤害。

判断患者意识：轻轻拍打患者肩膀，在耳边呼唤患者名字，观察是否有反应。

检查呼吸和心跳：通过摸脉、探鼻息等方式检查患者是否有呼吸和心跳。如果确认患者心跳停止，应立即进行心肺复苏。

启动急救程序

呼救拨打120：立即拨打急救电话120，并告知医护人员患者的情况和具体位置。同时，寻求周围人的帮助，以便在急救过程中得到更多的支持。

进行心肺复苏

摆正患者体位：让患者平卧在硬质平面上，如地面或硬板床。解开患者衣领和裤带，确保呼吸道通畅。

胸外心脏按压

按压位置：掌根放在患者胸骨下半段，即两乳头连线中点；

按压手法：双手交叠，垂直向下用力按压，保证肩部、肘部、腕关节呈一条直线；

按压深度：成年人至少5厘米，但不超过6厘米；

按压频率：每分钟100-120次，持续进行；

按压与放松比例：按压与放松时间大致相等，确保胸廓充分回弹。

人工呼吸

开放气道：清理患者口鼻中的异物，保持呼吸道通畅；

人工呼吸方法：捏住患者鼻孔，用口包住患者口部，用力吹气。每次吹气时间应大于1秒，连续吹气2次后进行30次心脏按压；

按压与呼吸比例：成年人按压与呼吸比例为30:2；双人操作时按压与呼吸比例为15:2（每轮按压后进行2次人工呼吸）。

使用AED（自动体外除颤仪）

如果现场有AED，应尽快使用。AED能够自动监测心率，并通过快速电击让心跳从异常回到正常。在使用AED前，应按照其语音提示和屏幕显示进行操作。

为了让每一位松山湖居民都能在紧急时刻快速找到“救命神器”，园区内177台AED设备的点位信息已全部录入百度地图。

市民只需在百度地图APP内搜索“AED”，即可快速查找附近的自动体外除颤器、一键导航至最近的急救设备位置、实时定位。

此外，市民也可以在微信搜索“企鹅急救助手”小程序；点击“急救资源”“找AED”，即可实时定位并导航至设备所在位置。

持续监测与评估

持续心肺复苏：按照上述步骤持续进行心肺复苏，直到患者恢复心跳、呼吸或急救人员到达现场。

定期评估：每进行5个周期（即30次按压和2次人工呼吸为一个周期）的心肺复苏后，应对患者进行评估，包括检查脉搏、呼吸和意识状态。

专业交接：当急救人员到达现场后，将患者的情况和已经采取的急救措施告知急救人员，并协助进行进一步的治疗和转运。

二、把好“黄金第一关”

避免走向心脏骤停

许多悲剧，本可以在更早的环节被阻止。当胸痛、胸闷、心悸等症状来袭时，这往往是身体发出的最后警报。当您或身边的人出现胸痛等预警信号时，应第一时间前往最近的胸痛救治单元，寻求专业诊断，避免悲剧发生。

什么是胸痛救治单元？

胸痛救治单元是胸痛中心区域协同救治网络的重要组成部分，是胸痛救治起跑的“第一公里”。

目前，松山湖社区卫生服务中心五个站点（中心门诊、北部站、科苑站、南部站、湖畔站）胸痛救治单元达到建设标准，顺利通过省级胸痛救治单元验收，园区15分钟胸痛服务圈逐步完善。

松山湖社区卫生服务中心已经与东莞市松山湖中心医院、东莞市大朗医院签订急性胸痛患者联合救治协议，建立常态化联合救治及转诊机制。

国家级胸痛中心：为生命保驾护航

除了基层胸痛救治单元，松山湖及周边地区还拥有国家级胸痛中心支撑，形成了完整的区域协同救治体系，为园区居民生命安全保驾护航。

东莞松山湖东华医院

作为区域内重要的医疗力量，为胸痛患者提供及时、专业的救治支持。

此外，东莞松山湖东华医院与东莞市多家医院及120指挥中心签订了区域协调救治协议，通过电话、微信等远程传输方式，形成了胸痛协同化一体急救网络，为区域胸痛患者建立起一道守护生命的屏障。

东莞市松山湖中心医院（别名：东莞市第三人民医院）

中心医院与松山湖各胸痛救治单元建立紧密协作关系，确保高危胸痛患者能够快速获得精准治疗。

东莞市大朗医院

大朗医院建立了完善的急性胸痛救治体系，通过绿色通道、标准化流程和多学科协作，为急性心梗等危重症患者争取黄金救治时间。

面对猝死这场与死神的极速赛跑

我们并非束手无策

当身体发出预警信号时

请第一时间前往

就近的胸痛救治单元

把好“黄金第一关”

当身边有人倒地时

请记住

“判断呼救、胸外按压、快速除颤”

这十二字口诀

勇敢伸出援手

最后，小编还想提醒一句

良好的生活方式

是预防心源性猝死的“法宝”

希望大家尽量做到早睡早起

养成良好的生活习惯

毕竟，身体才是革命的本钱