东莞阳光网 2026-04-01 13:11
春天来了,万物复苏。和春天一起来的,还有各种鲜嫩可口的“春菜”。接下来的东莞鲜掉牙了,快跟着小编一起「吃春天」。
在东莞,春天的味道往往藏在一抹翠绿的艾香里。清明前后,艾草正是最鲜嫩的时节。不少街坊们把这口春天包进艾角,揉进青团、煎成薄餐。
东莞人的春日“限定绿”
在中堂,春日食艾是老习俗。
“吃了薄餐,身体健康”的美好寓意,在街坊们的手艺里代代相传。


这里的艾角、艾饼(薄餐)做得格外讲究。艾草自家种植或精心挑选,只取嫩芽饱满、茎干粗壮的鲜艾,只为锁住最纯正的艾香。艾草打成汁,揉进面粉里。而做艾饼、艾角的关键,全在“揉粉”二字——反复揉压的粉团,蒸煎出来软糯Q弹、清香不粘牙。

咸甜馅料各有风味,一口下去,满是春天的味道。
在寮步,艾角是传统的清明节令小吃。


每年2、3月份,艾草在春风中肆意生长,正是采摘的好时候。清洗后加少许食用碱焯水去涩,再与糯米粉、粳米粉按比例混合,揉成软硬适中的面团。包制时可捏成经典的饺子形,也可捏出精致的花边。旺火蒸制10-15分钟,待艾香弥漫、外皮透亮,便可出锅。色泽翠绿,软糯清香。

在寮步,人们认为艾草具有散寒祛湿的功效,清明时节食用艾角,不仅能品尝时令美味,还能保佑家人平安健康。
在万江,清明前后的青团成了小吃界的“爆款”。
这里的年轻人,在传统基础上融入创新。结合万江本土艾角的做法,把老味道做出新表达。



有的手艺人还推出了8种甜咸青团,满足不同人群的口味。传统与创新的结合,让年轻人也能感受到本土民俗的魅力。



在高埗,不少家庭采摘自家种的艾草制作艾角。
这里的艾角口味丰富,甜的咸的都有。

“艾草具有祛湿解毒、补气血等功效,吃了对身体好。”每到这个时节,街坊们都会做上许多艾角,给家里人尝尝,也送给邻里亲友,一起分享春天的味道。



除了艾角,不少高埗人还会做艾饼、粽子、松糕、冬团、咸手抓等传统美食,样样都是地道的家乡味。
除了艾草,东莞人的春天,还离不开这些“限定美味”!
东莞妈妈的“清热祛湿”靓汤渣
春天里,开得嫣然俏丽、烈焰灼灼的英雄花——木棉花,是大家争相打卡拍照的“网红”。
但对于东莞人而言,木棉花的“花语”更是“清热祛湿”。

图源:魅力道滘
木棉不光有观赏性,其食用、药用价值也十分突出。在各家东莞妈妈眼中,大家眼中的春天与鲜花,可是宝藏靓汤渣。




图源:魅力道滘
对于木棉花的食用,更多是作为“汤水的配料”,可以煲汤、煲凉茶又或者是糖水,甜咸皆可,口感清甜干香,将春天的困顿一扫而去。
正所谓:落红不是无情物,化作“莞邑祛湿水”。

图源:东莞文旅
东莞人的春日“特饮”
在东莞,还有一种饮品也很能代表春天,那就是春明茶。

图源:荔香大朗
每年清明前后,草药最是鲜嫩。过去许多村民趁着清明节到山中扫墓,返回时采摘百草制作而成,故此被称为“清明茶”。
又因熬制凉茶的药材以春季采摘的为最佳,慢慢地大家也会称为“春明茶”。


图源:文化莞家
岭南天热地燥,春明茶甘淡而清利,性凉而不寒,味甘而不苦,是男女老少四季可服的“特饮”。
每当因饮食不律、上火时,来上一杯准没错。
早在2011年,土法凉茶“春明茶”就被列入东莞市非物质文化遗产保护名录。


图源:文化莞家
东莞人的春日“硬菜”
东莞人对鹅肉的热衷十分惊人——没有一只鹅能走出东莞。

清明前后的春天,正值鹅肥膏开始增多的时期,鹅独有的油香格外浓郁。因而也流传着吃鹅要吃 “清明鹅” 的说法。
除了皮脆肉滑的东莞烧鹅,东莞人将鹅吃出了自己的花样:
清溪焖鹅:客家名菜,酱浓味美、充满鲜味
塘厦碌鹅:需要不断翻滚,肉质鲜美、香气四溢
凤岗咸鹅:经典传统,咸香浓郁、口感紧实
樟木头客家蒸鹅:风味特别,肥而不腻、鲜嫩多汁
大朗的炊鹅、水梅鹅:各有千秋



在东莞,可以找到鹅的N种吃法,仿佛每一口都在诉说着春天的丰饶。
春天,大家最馋哪一口?是软糯清香的艾角,还是创新口味的青团?是那一杯清利的春明茶,还是那一口肥美的清明鹅?