【营养食谱】幼儿园营养食谱（2026.04.07——2026.04.10）
东莞市机关第二幼儿园 2026-04-04 23:18


本周食谱

4月7日—4月10日



温

馨

提

示

1.膳食指南推荐3-6岁儿童每日饮奶350-500ml,

建议家长结合在园食谱及时给孩子补充奶制品，并合理安排晚餐；

2.建议每周给孩子吃一到两次深海鱼；

3.如食谱中有幼儿忌食食物,请家长及时告知班级老师，食堂备有替代餐。





星期二食谱





早 餐

紫菜肉丝时蔬汤米粉


水 果

苹果


午 餐

软香米饭

清蒸罗非鱼（中大班）

焖鱼丸（小班）

肉末炒青瓜

赤小豆芡实薏米鸡骨草猪骨汤


午 点

牛奶、红糖发糕




星期三食谱





早 餐

南瓜小米瘦肉粥、香芋菠萝包


水果、花生

米蕉、蓝莓干


午 餐

白芝麻大米饭

卤肉

瑶柱蒸水蛋

盐水菜心

丝瓜平菇瘦肉汤


午 点

粉葛胡萝卜瘦肉煲鹌鹑




星期四食谱





早 餐

三丝蒸面、枸杞叶猪肝瘦肉虾皮汤


水 果

青枣


午 餐

软香米饭

蒜香排骨

上汤豆苗

陈皮沙参玉竹老鸭汤


午 点

鸡蛋肉茸燕麦片




星期五食谱





早 餐

牛奶、双色馒头


水果、毛豆

圣女果、水煮毛豆


午 餐

美味海鲜捞饭

白灼西生菜

番茄土豆玉米扇骨汤


午 点

冬菇鸡肉粥





  • 关键词：食谱,瘦肉,食谱早餐,营养食谱,午餐,水果,毛豆,米饭,牛奶,燕麦片
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zdg 小编
2026-04-04 23:18:56
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