黄江心理微课堂第七期：清明时节心理调适指南

写意黄江 2026-04-19 09:21

大家好，欢迎来到黄江心理微课堂第七期。清明一到，草木返青，春和景明。这样的时节，总会让我们想起逝去的亲人。那么今天我们就来聊聊清明，清明时节请允许自己悲伤，也允许自己思念，更要好好生活，才是最好的怀念。

清明就是给我们一个机会，把心里藏了许久的想念，好好放一放。去墓前说说话、献上一束花，把不舍与牵挂都表达出来。

清明不只是怀念，更是一堂温暖的生命教育课。花开花落、四季轮回，都在提醒我们生命很珍贵。

近日，张雪峰老师的突然离世，让人痛心，也让我们更加懂得生命无常，也提醒我们要好好爱自己，慢下来感受生活。把每一天过得有温度有力量，便是对生命最好的敬畏，也是对故人最好的怀念。

愿我们都能带着思念，好好生活、向阳而行。

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