“医生！我拍片说我长了‘骨刺’，是不是像刺一样扎肉？好痛啊！要不要做手术？”
一听到“刺”这个字
很多人脑海里立刻浮现出
骨头长出尖刺、扎进肉里的画面
但真相是——
不要被“骨刺”这个名字吓到了
今天，咱们就把“骨刺”这事讲清楚
它到底是不是个“刺”？
该不该治？
怎么防？
骨刺到底是啥？
“骨刺”在医学上专业的术语叫“骨疣”，但我们更习惯称为“骨质增生”。
它是由于软骨磨损、破坏，骨组织修补、硬化与增生，它是机体的正常修复过程，是一种正常的老化现象。
虽说是老化现象，但骨刺并不是老年人的专利，除了正常的磨损外，骨刺的形成还与运动过度、姿势不正确、久坐、久站、重体力劳动、受伤、缺钙等因素有关；骨刺大部分为块状、鳞片状，好发于足跟、膝关节、脊柱等部位。
骨刺需要治吗？先别急！
敲黑板：骨刺本身不是病，是一种代偿反应。
只有当它长得太大、刺激到周围软组织，引起无菌性炎症，才会出现疼痛（比如足跟痛、膝关节炎）；或者压迫到神经、血管，才会引起麻木、放射痛（比如椎间盘突出）。
无症状骨刺，一般不需要治疗，如果出现疼痛、麻木的症状，并对肢体功能造成了影响的程度，就需要治疗了。
治疗方法
对症治疗为主：
吃药（非甾体抗炎药、中成药）；
理疗（热敷、超声波、红外线、磁疗）；
中医（针刺、艾灸、推拿、小针刀）等。
保守治疗无效、症状加重，再考虑手术。
重要提醒
目前没有任何“消骨刺”的特效药。
不想长骨刺？记住这4招！
1.尽可能避免长时间久坐、久站，如果无法避免可适时活动筋骨；
2.坐姿及站姿，避免因为不正确的姿势，增加颈椎、腰椎负荷；
3.保持规律、适量的运动量，避免长期、过度的运动；
4.控制体重，均衡饮食，适当补钙。
科室介绍
我院康复医学科（大利、三中院区）拥有丰富的治疗骨质增生的经验，近2年引进了肌骨超声这一技术，针对骨质增生引起的跟痛症、膝关节炎、颈腰椎疾患等疾病，应用肌骨超声精准定位配合小针刀、骨减压、局部注射等治疗，进一步提高了疗效，获得患者的普遍好评。
来源 | 殷裔昌
编辑｜杨磊
校对｜邓宝茹
审稿｜黄召武
- 关键词：骨刺,骨头,治疗,骨质增生,膝关节炎,老化现象,治疗方法,人脑,超声,出尖
