第九周食谱 | 东莞市寮步镇中心幼儿园

第九周食谱 | 东莞市寮步镇中心幼儿园

寮步镇中心幼儿园 2026-04-24 17:30

一餐一饭，一朝一夕

用心烹饪每一种味道

好好吃饭，好好长大

中心幼的专属美食“美”刻

4月20日-24日美食回顾

星期一食谱

早餐

生菜胡萝卜瘦肉汤面、盐水鹌鹑蛋

水果

杨桃、圣女果

午餐

大米饭、南瓜蒸排骨

西芹煮鱼丸、蒜炒菜心

无花果百合大骨汤

下午茶

核桃大米粥

星期二食谱

早餐

番茄牛肉通心粉

水果

香蕉、盐水花生

午餐

大米饭、土豆焖鸭

青瓜炒肉、蚝油生菜

苹果山楂瘦肉汤

下午茶

牛奶、葱花卷

星期三食谱

早餐

三丝捞米粉、紫菜鸡蛋豆腐汤

水果

火龙果、无籽红提

午餐

大米饭、冬瓜焖肉

葱花虾仁蒸水蛋、豉汁油麦菜

椰子鸡汤

下午茶

燕麦瘦肉粥

星期四食谱

早餐

淮山百合瘦肉粥、馒头

水果

西瓜、耙耙柑

午餐

五彩捞饭、西兰花炒肉

蒜香小白菜、薏米芡实老鸭汤

下午茶

益力多、蛋挞

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供稿/游芷欣

编辑/龙志伟

关键词：食谱,中心幼儿园,寮步镇中心幼儿园,东莞市,瘦肉,早餐,午餐,水果,葱花,生菜

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2026-04-24 17:30:38

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