
一颗“小豆豆”,真的能解决失眠大问题?
4月29日下午,广东药科大学东莞清溪医院“中医护理体验营”社区推广项目在清厦村正式启动。首期活动聚焦“耳穴压豆助睡眠”,吸引约30名社区居民踊跃参与。现场气氛热烈,好评如潮,一颗小小的耳豆,正悄然成为守护百姓健康的“秘密武器”。
01
沉浸式体验,让中医护理“看得见、摸得着”
活动现场,呼吸与危重症医学科护士长罗云香用亲切的客家话,深入浅出地讲解了中医耳穴疗法的基本原理及常用保健穴位的定位方法。随后,活动以“小作坊”形式展开,护理骨干手把手指导群众进行耳穴压豆实操体验。

“原来耳朵上藏着这么多‘健康开关’,学会了在家也能自己贴一贴!”一位参与体验的阿姨兴奋地说。


短短一下午,不少长期受失眠、焦虑困扰的居民在体验后纷纷表示:“耳朵热热的,整个人放松了不少。”
02
“中医护理体验营”好在哪?
体验营采用“讲解+演示+实操+互动”的教学模式,居民在护理人员指导下,快速掌握一两项简单实用的中医护理技术。耳穴压豆、穴位贴敷、艾灸……这些原本只能在医院里见到的技术,如今走进了社区、走进了家庭。
失眠、便秘、关节疼痛、小儿易感冒……这些困扰社区居民的常见健康问题,中医护理技术往往能起到意想不到的效果。通过体验营,居民不仅能学到技术,更提升了自我健康管理的能力,真正做到“小病自己调,大病早预防”。
相比传统健康讲座,体验营最大的亮点在于“动手做”。每期一个主题,聚焦一种技术,解决一类问题。居民边学边练,护理人员手把手纠偏,确保大家真正掌握要领。这种沉浸式、互动式的学习方式,大大提高了健康科普的实效性。
体验营不仅是技术传授的平台,更是医患沟通的桥梁。护理人员走出病房、走进社区,与群众面对面交流、手把手教学,拉近了医患距离,也让中医文化在轻松愉悦的氛围中得到有效传播。
首期活动结束后,不少居民主动询问下一期的开课内容和时间:
群众的热情参与,充分体现了社区对中医护理技术的迫切需求。
根据安排,我院“中医护理体验营”全年将开展不少于4期,每期培训20人以上,后续将陆续推出“穴位贴敷防感冒”“艾灸调理关节痛”“中医养生小妙招”等主题课程,覆盖更多社区,惠及更多居民。
我院护理部也将以此为抓手,持续探索可复制、可推广的社区中医护理科普模式,助力提升居民健康素养,为医院“创三甲”目标贡献护理力量。


来源 | 张翠容
编辑|杨磊
校对|邓宝茹
审稿|黄召武
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