莲花山风景区水上活动中心鼓声阵阵，水花飞溅，多支龙舟队正在挥桨训练。其中，霄边社区女子龙舟队和上沙社区女子龙舟队格外引人注目。霄边女子龙舟队是第二次参赛，上沙女子龙舟队则是首次组队参赛，虽然经验不同，但为了能取得好成绩，两队的队员们都埋头苦练，拼尽了全力。

一拖四

高能量姐妹勇闯龙舟赛

早上8点半，水上活动中心传来阵阵鼓点声，霄边社区女子龙舟队的队员们正挥桨破浪，加紧训练。距离今年龙舟赛事尚有时日，但这支队伍已提前一个月进入备战状态。

“为了拿到更好的名次，大家都拼了。”龙舟队的舵手兼队长李春媚介绍，队员们的训练安排相当紧凑，每周一到周五，全天进行水上实操训练，同时配合陆上体能特训。队伍还聘请了专业教练，为队员们提供技术指导和体能保障。

相比去年，这支女子龙舟队的阵容更加年轻化、多元化。李春媚透露，队里新加入了3位健身达人，“撸铁很厉害的那种”，还有几位刚大学毕业的年轻人。“虽然是一群女子，但我们想赢的念头非常强烈。”李春媚说。

训练刚结束，队员们在水边开心地聊着天。人群中，蔡女士的故事引起了记者的注意。她不仅发动妹妹来参加比赛，还拉上了表嫂。更热闹的是，她的弟弟被她动员去加入了男龙队伍，而闺蜜则被她“安利”去了另一个社区参赛。“闺蜜都快坚持不住了，我还劝她要坚持。”蔡女士笑着说。

谈及自己与龙舟的缘分，蔡女士说，去年她参加了赛艇比赛，觉得很有意思，今年想体验不一样的项目，于是加入了女子龙舟队。“相比之下，划龙舟要辛苦太多了，对力量要求更高，但我不会退缩。”她坚定地表示。

蔡女士的龙舟情结还带着家族传承色彩。她告诉记者，她的爸爸曾参加长安镇第一届龙舟比赛。在他的影响和自身热爱的驱动下，龙舟这条“赛道”已成为她与家人、朋友之间的情感纽带。

均龄三十

这支女龙年轻有活力

临近中午，上沙社区女子龙舟队的队员们仍在莲花湖上挥汗如雨，紧张训练。这支今年才组建的年轻队伍，正以积极乐观的心态迎接即将到来的龙舟赛事。

这是上沙社区女子龙舟队首次组队参赛，目前全队仍处于磨合期。但领队孙沛军表示，大家心态都非常积极。“希望有个中等偏上的成绩就好，毕竟是第一次参赛。”孙沛军说。

为了打好基础，队伍专门邀请了道滘镇的龙舟队教练前来指导。此前，队员们已在道滘训练了4天，当天的训练是她们第五次下水实操。孙沛军介绍，长安的龙舟氛围浓厚，他们社区的男子龙舟队表现也不错，因此今年就有了组建一支女子龙舟队的想法。目前，队伍每周训练三次，每次半天。

这支队伍的年龄结构颇为年轻，平均年龄仅30岁。其中，孙千童是全队年龄最小的成员。她今年6月即将大学毕业，正好利用这段时间全身心投入龙舟训练。

“我很早就想参加龙舟运动了，既热爱这项运动，又觉得它带着传统文化的气息。”孙千童说，今年社区组建队伍，她立刻就报了名，并成功入选。尽管训练十分辛苦，但能为社区争光，自己也觉得很开心。