最近，“龙舟水”稍稍收手
阳光回归，热浪扑面来袭
今天（26日）上午7时57分
东莞市气象台发布
今年首个高温黄色预警
东莞最高气温在35℃左右
大家都开空调了吗？
天气炎热
请大家注意防暑防晒！
及时补充水分！
防晒小妙招：
出门多穿红色衣服
高温来袭，温馨提醒：尽量避开上午10点到16点这个紫外线最强、气温最高的时段出门；出门记得携带遮阳伞、太阳镜、防晒霜等防晒装备。
夏天防晒选择合适的衣服也可遮挡紫外线，很多人可能会认为穿白色的衣服最能防晒，事实却恰恰相反。
南京市职业病防治院（南京市皮肤病防治所）副主任医师张扬指出：在同等面料下，颜色越深的防晒效果越好。红色优于黑色，黑色优于橘色。
深色衣服可大量吸收日光中的紫外线，浅色衣物虽然受到的热辐射相对较少，确实会比较凉快，但它对紫外线没什么太大作用，不适合长时间暴露在骄阳下。
夏日里经常选用的棉质衣服，虽然穿着舒适，但在防紫外线方面则略逊一筹，不过因棉质衣服，在吸汗、舒适度方面存在优势，因此仍是夏季很多人的首选，宽松的衣服也比贴身的防晒效果好。
此外，大家防晒时会穿长袖，甚至用面纱、口罩遮挡脸部，但却忽略了头部，让整个头皮暴露外晒。医生提醒，头皮娇嫩，也要注意防晒。
南京市职业病防治院（南京市皮肤病防治所）副主任医师张扬表示，软防晒主要是用头皮防晒的喷雾，不足就是每用一次都要洗头。硬防晒还是常规说的戴帽子打伞，还有穿带帽的防晒衣。
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高温天气防暑攻略
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东莞未来天气预报
东莞市气象台预计
5月26日—28日多云到晴为主
高温天气趋于明显
5月29日—31日
有雷阵雨、局部大雨
展望6月1日—2日多云
局部有阵雨或雷阵雨
6月3日多云间阴天
有阵雨或雷阵雨
FM100.8《天气预报》
每周一至周日，每天播报10节（7:30、9:45、11:00、12:30、13:45、15:45、16:45、17:45、19:45、21:45）。
FM107.5《天气预报》
每周一至周五，每天播报8节（8:30、10:30、11:30、12:30、14:30、16:30、18:30、20:30）；
每周六播报4节（12:30、14:30、16:30、18:30）。
来源 | 东莞天气、央视网、中国应急管理
编辑 | 邓敏瑶
审核 | 陈理钧、陈伟全
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