【营养食谱】幼儿园营养食谱（2026.06.02——2026.06.05）
东莞市机关第二幼儿园 2026-06-01 07:48
温
馨
提
示
1.膳食指南推荐3-6岁儿童每日饮奶350-500ml,
建议家长结合在园食谱及时给孩子补充奶制品，并合理安排晚餐；
2.建议每周给孩子吃一到两次深海鱼；
3.如食谱中有幼儿忌食食物,请家长及时告知班级老师，食堂备有替代餐。
星期二食谱
早 餐
好味鸡粥、椰香馒头
水 果
米蕉
午 餐
白芝麻大米饭
蒸水蛋
卤肉
炒豆角粒
苹果无花果麦冬瘦肉汤
午 点
上汤青菜玉米饺子
星期三食谱
早 餐
香菇胡萝卜肉末捞伊面、丝瓜瘦肉虾皮汤
水果、坚果
圣女果、腰果
午 餐
燕麦大米饭
土豆焖牛腩
白灼菜心
赤小豆土茯苓薏米猪骨汤
午 点
双薯莲子糖水（紫薯、红薯）
星期四食谱
早 餐
牛奶、流沙包
水 果
人参果
午 餐
软香米饭
紫苏焖鸭
白灼西兰花
沙参玉竹芡实鸭骨汤
午 点
淮山小米瘦肉粥
星期五食谱
早 餐
番茄瘦肉时蔬蝴蝶粉
水果、坚果
哈密瓜、葡萄干
午 餐
好味饭
炒青瓜
罗汉果杏仁菜干龙骨汤
午 点
酸奶、红糖发糕
编辑：周晓君
审核：许小凤、史哲慧
- 关键词：食谱,瘦肉,营养食谱,早餐,午餐,水果,坚果,罗汉果,无花果,葡萄干
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