南瓜小米粥

（小米6g、老南瓜10g）

豉油黄炒粉

（米粉60g、鸡蛋20g、胡萝卜10g、包菜15g）

红糖糕

（一个45g）

玉米

（一个45g）

菠萝咕噜肉

（菠萝50g、五花肉125g）

莴笋丝炒肉

（青笋120g、精瘦肉50g）

蚝油生菜

（生菜125g）

菜干蜜枣龙骨汤

（菜干20g、蜜枣2g、龙骨10g）

学生奶

（学生奶125ml）

红萝卜肉沫捞面

（大碗面60g、红萝卜20g、瘦肉20g）

滑肉包

（一个45g）

虎皮蛋糕

（一个50g）

板栗煲鸡

（板栗50g、鸡肉150g）

香干西芹炒肉

（西芹50g、香干40g、精瘦肉40g）

炝炒包菜

（包菜125g）

枸杞红枣老鸭汤

（枸杞1g、红枣3g、鸭肉15g）

花生咸骨粥

（花生米2g、大骨5g、大米5g）

水饺

（四个60g）

桂花糕

（一个45g）

香菇菜包

（一个45g）

红烧排骨

（排骨130g）

烩三丁

（胡萝卜40g、玉米粒50g、精瘦肉50g）

醋溜土豆丝

（土豆125g）

西红柿蛋花汤

（西红柿30g、鸡蛋40g）

原味豆浆

（豆浆250ml）

青菜瘦肉汤粉

（米粉60g、生菜20g、瘦肉20g）

小笼包

（一个50g）

水煮蛋

（一个60g）

黄金鸡排

（两块200g）

丝瓜炒肉

（丝瓜120g、精瘦肉50g）

蒜蓉菜心

（菜心125g）

茅根海底椰鸡汤

（茅根5g、海底椰5g、鸡肉15g）

菠菜瘦肉粥

（菠菜10g、瘦肉5g、大米5g）

三丝炒面

（大碗面60g、鸡蛋20g、胡萝卜10g、包菜15g）

烧麦

（一个50g）

菠萝包

（一个50g）

番茄炖牛腩

（西红柿50g、牛腩125g）

油豆腐炒肉

（油豆腐80g、精瘦肉50g）

蜜汁南瓜

（老南瓜125g）

海带黄豆龙骨汤

（海带丝15g、黄豆5g、大骨10g）