6月16日，道滘东江南支流上，13条蛟龙劈波斩浪，三年一届的龙舟锦标赛落下帷幕。水面上鼓声如雷、桨影翻飞，胜负已分。但今年水乡的龙舟精彩，仍在继续。

从道滘斗标，到洪梅趁景，从端午节当天望牛墩三年一度的“斗标”大战，到端午后中堂、麻涌的连台好戏。此外，东莞市麻涌男、女子龙舟队还将在7月初，代表东莞出征第十七届省运会龙舟比赛。水乡经济区五镇的河涌上，早已鼓声渐密、热血沸腾。

岸上观众看得见的是水上的速度与激情，看不见的，是各村各队连日来挥汗如雨的备战。无论斗标还是趁景，每一支队伍都在拼尽全力。

科学备战，赢在各展所长中

龙舟竞渡，拼的是力气，更拼的是智慧和匠心。在水乡五镇的龙舟训练场上，各村各队的备战手段可谓各显神通。

刚刚落幕的道滘镇龙舟锦标赛，13个行政村经过三轮激战决出“龙王”。为备战这场三年一届的重要赛事，道滘各村拿出了各自的“撒手锏”。

蔡白村斩获今年冠军。队伍每天下午5点在训练基地准时集结，热火朝天投入备战。赛前更主动约战多个强队，开展1000米直道拉练，反复打磨实战能力，越练越有信心。队伍中最年长的扒手明叔今年59岁，而替补队员中最小的文滔仅15岁，他信心满满地说：“下届，我一定上。”

亚军小河村早在年初便启动系统性体能训练，为锦标赛打下扎实基础；季军大罗沙村主打“年轻牌”，队员平均年龄仅30岁出头，由教练安排7公里长途扒行训练，着力磨炼耐力。此外，还有其他强队例如大岭丫村，依托本土骏马俱乐部，队伍中三分之一队员为俱乐部骨干，主教练亦是土生土长的道滘人，实行一日双训，从早到晚深耕细练；南丫村的训练也尤为扎实，持续近两个月保持每日早晚两练的高强度节奏，还经常主动邀约东江沿线各路好手开展友谊赛，以赛代练，不断提升实战应变能力。

在麻涌镇，漳澎村、南洲村、鸥涌村的趁景是各村的重头戏，2026年麻涌镇龙舟景巡游活动将于6月30日（农历五月十六）举行。各村队伍除了为此积极备战，还有两支特殊的力量——东莞市麻涌男、女子龙舟队，他们将代表东莞全力备战第十七届省运会龙舟比赛。队员们从一个月前就开始隔天训练，每晚两三个小时。对他们来说，今年最大的特色就是“以赛促练”。

“我们要通过不停地磨合，去不同的地方、不同的水域，面对不同的对手，来提升队伍的竞技水平。”麻涌男子龙舟队教练助理梁力哲表示。

在望牛墩，龙舟训练强度大、体力消耗多，为让队员们安心训练、补足体能，不少村精心筹备制作传统龙船饭。龙船饭通常由村里支起大锅煮好后分食，同吃一锅饭寓意着同甘共苦，是一种凝聚力的象征。训练结束后，队员们围坐在一起，一边品尝地道的家常味道，一边交流心得、互相鼓劲，驱散一天的疲惫。

龙舟精神，拼在暮色汗水里

进入龙舟季，龙舟雨也伴随而来。但在洪梅镇乌沙村的河面上，鼓点每天准时响起。结束了一天的工作，队员们从各处赶来，暮五晚九，下水“练功”。从暮色到天黑，鼓点不停，汗水不歇，河面上回荡着整齐的划桨声和有力的号子声。

“我认为龙舟精神是勇立潮头、力争上游。无论刮风下雨，都要坚持到底。”乌沙村龙舟队的队员蔡明亮表示。在他看来，无论斗标还是趁景，只要拿起桨，就要拼个“头筹”。这就是洪梅水乡的龙舟日常——从不玩虚的，水上见真章！

6月17日农历五月初三，洪梅镇一年一度的游龙趁景活动将在洪屋涡水道拉开帷幕。来自全镇各村（社区）的龙舟队将带来传统龙与标准龙表演，共8轮次，轮番上阵、巡游竞艳，上演一场速度与力量的水上视觉盛宴。

虽然是趁景，但各村队伍的备战丝毫不打折扣。如今，每当夜幕降临，洪屋涡水道上鼓声阵阵、桨影翻飞，各村龙舟队都在把每一次下水当作“大练兵”，以赛代练、以练促战，全力以赴提升竞技水平。

距洪梅不远的望牛墩，寮厦河上同样擂鼓声急。6月19日端午节，2026年望牛墩镇端阳龙舟锦标赛将在此开战。作为东江流域最具水乡特色的龙舟盛事之一，望牛墩龙舟已有数百年历史，今年更是三年一次的“斗标”，万众期待。

龙船“斗标”，是水乡人心中的最高荣誉。全镇17个村组建的龙舟队伍齐聚寮厦南北桥河面，在传统男子800米竞渡赛道上同台角逐。近期以来，各村的龙舟队伍纷纷在赤滘口河开展龙舟训练交流赛，以赛促练、以桨会友，互相比拼、共同进步。

在中国龙舟之乡中堂镇，龙舟备战更是一场全镇参与的连台好戏。今年中堂镇“龙舟月”预计举办9场活动，从6月13日东向村的传统扒艇仔竞技暨美食节，到斗朗龙舟景、蕉利龙舟景、槎滘龙舟景、潢涌龙舟景、江南龙舟景、马沥龙舟景、“相约湾区 龙游中堂——乐购嘉年华活动”，再到6月27日（农历五月十三）的中堂镇龙舟景，龙舟的热度持续贯穿。眼下，各村队伍正积极备战，以最好的状态迎接年度盛会。

这就是水乡龙舟人的底色——无论赛事级别高低，只要上了船，就是全力以赴。

从暮色中的汗水，到科学化的特训，再到一碗热气腾腾的龙船饭，水乡龙舟人用行动诠释着何为“上了河面就是拼”。无论斗标、趁景还是走出去竞赛，每一桨，都拼尽全力。