每个人的心理状态都是一个变化的过程。家长在关注孩子身体状态和学习状态的同时，家长要转变“成才”观念，重视孩子的心理健康。关注孩子的情绪变化，倾听、理解并且共情孩子，体会孩子的需求和感受，加强孩子心理疏导和情感沟通。如果孩子遇到困扰，家长要及时发现，予以安慰与保护，帮助孩子解决问题，共渡难关，切忌指责打骂，防范孩子心理健康危机事件，构筑维护孩子生命安全的防护墙。无论学生遇到什么烦恼、受到任何打击，都可以拨打如下心理热线。东莞知音管家心理关爱热线：0769-88881111（周一至周日24小时）。

1.尽量创造条件让子女的假期课外生活过得充实、快乐。多鼓励支持子女参加文明、健康、有益的公益活动。

2.开展劳动教育，假期期间，与家人一起进行大扫除，培养孩子主动承担家务的好习惯，多陪孩子参加有意义的实践活动。

3.建议家长教育孩子科学合理安排休息与学习时间，早睡早起身体好，建议晚上在22：00前睡觉，坚持参加体育锻炼，养成良好的作息习惯。学生在假期中要认真完成各科老师布置的假期作业，家长做好检查监督。初三毕业班学生更要自觉主动学习，尽量做到休息与学习两不误，为中考加油！