打开家里的小药箱，你是否发现角落躺着几盒过期半年的退热药？又或者翻出了不知道什么时候买的、说明书都泛黄的药片？家庭小药箱是守护健康的“安全屋”，但过期药品不仅起不到治疗作用，还可能危害健康。定期给小药箱“体检”，备好合适的常用药，掌握药品储存的“温度密码”，学会科学处理过期药品，才能让它真正发挥作用。

备好合适的常用药

根据季节合理备药

春季万物复苏，花粉、尘螨等过敏原增加，容易引起过敏性疾病，可准备氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物；天气多变，感冒也较为常见，建议备上布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药。

夏季气温高、食物容易变质，中暑、腹泻情况多发，可以准备蒙脱石散、黄连素用于止泻；藿香正气水、十滴水应对中暑；同时，由于蚊虫活跃，清凉油、风油精等止痒消肿的外用药也必不可少。

秋季气候干燥，容易上火，清热去火药可以派上用场；同时干燥的天气可能会让呼吸道疾病高发，可储备相关雾化药物缓解相关症状。

冬季寒冷，心脑血管疾病发病率上升，有相关病史患者的家庭可备上硝酸甘油、速效救心丸等急救药品。

根据作用类型合理备药

解热镇痛类：应对感冒的发热症状，或者头痛、牙痛、肌肉痛等常见疼痛症状，可以备上。

消化系统类：日常饮食不规律或食用不洁食物，容易引发肠胃不适，相关药物可有效缓解症状。

呼吸系统类：用于应对感冒、咳嗽、咽喉不适等呼吸道常见症状。

外用药类：处理小伤口、皮肤炎症或蚊虫叮咬等问题，外用药发挥着重要作用。

掌握药品储存的“温度密码”

常温储存（10～30摄氏度）：

多数药品的 “舒适区”

适用于多数片剂、胶囊和颗粒剂。应避开阳光直射及靠近暖气、灶台等高温区域，夏季切勿将药品长时间留在车内，以免药物成分分解、失效。

阴凉储存（不超过20摄氏度）：

对抗高温的 “防护盾”

部分对温度敏感的药品应存放在不超过20摄氏度的阴凉处。枸杞、党参、藿香正气水等中药材或中成药遇到高温时，可能出现有效成分或香气散失。

红霉素软膏等外用药也可能因高温而变软、变质。硝酸甘油片应保留原包装，置于阴凉处避光密封保存，随身携带时还要避免贴近身体温度较高的部位。

冷藏储存（2～8摄氏度）：

特殊药品的 “专属冷库”

冷藏储存主要适用于对温度较为敏感的特殊药品，通常应保持在2～8摄氏度。胰岛素、疫苗、血液制品和干扰素等生物制品一般需要冷藏，并避免高温或冷冻，正在使用的胰岛素可按说明书要求可在室温下（不超过25摄氏度）保存28天。

部分化学药品在低温环境中更易保持稳定，活菌制剂冷藏则有助于维持菌体活性。

其他储存注意事项

药品储存应注意防潮、密封和避光，以免受潮或光照导致药物分解、药效降低，甚至增加不良反应风险。

维生素C片等遇光易分解的药品，宜存放在抽屉或柜内，避免光线直射。

学会科学处理过期药品

过期药品的潜在风险

过期药品的成分会随着时间推移发生变化，药效降低甚至消失；此外，随意丢弃过期药品，还会对土壤、水源等环境造成污染，危害生态平衡。

过期药品分类处理指南

1.固体药品：将药片从铝箔板中取出，碾碎成粉末状；胶囊则拆开取出药粉，用密封袋装好，再投入有害垃圾桶。

2.液体药品：如眼药水、口服液等，需拧紧瓶盖，防止液体泄漏，同样放入密封容器后投进有害垃圾桶。

3.外用药膏：将药膏挤出，用纸巾包裹后密封，再丢弃。注意不要将药膏直接冲进下水道，以免污染水源。

药师提醒

定期检查小药箱，检查药品有效期，避免过量囤药；注意药品储存方式，及时清理过期药品，根据季节变化和家庭成员需求科学备药，才能让家庭小药箱成为健康的可靠防线。

让我们行动起来，用正确的方法打理药箱，让每一粒药都能在需要时发挥应有的功效，为家庭健康保驾护航。

（作者：北京大学人民医院药学部主管药师张岩杨莉莉）