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秋分至，昼夜均，寒暑平。秋养重在润燥健脾、养肺生津，忌大寒大补。为大家整理了5款秋分食养方，清润不伤身、温补不燥热，可结合自身体质选用。
秋分养得好，秋冬少生病！
更多养生要点请收好～
（作者：国家健康科普专家库成员、中国中医科学院广安门医院主任医师 李杰）
事关中秋假期出行！这份“避堵指南”已公布，请查收→
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秋分润燥，5款食养方请收好 | 时令节气与健康
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